Jéssica Brenda
Sobre mim
Psicóloga Clínica | CRP 09/22404
Olá! Sou Jéssica Brenda e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para transformar vidas. Ofereço um espaço de escuta sem julgamentos, onde acolho quem busca ajuda com ansiedade, depressão, estresse e autoestima. No meu atendimento, você encontrará clareza e ferramentas práticas para cuidar da sua saúde emocional e reencontrar o seu equilíbrio de forma humana e segura.
Nossos Serviços
Perguntas Frequentes
Como funciona nossa sessão inicial?
Será que este é o momento para eu buscar ajuda?
É uma oportunidade de conexão. Em um ambiente acolhedor, você apresenta suas questões e definimos como o processo terapêutico pode apoiar sua evolução.
Se essa pergunta já apareceu na sua cabeça, isso já é um sinal importante. Buscar terapia pode ajudar quando você sente que emoções como ansiedade, tristeza, irritação ou cansaço estão ficando difíceis de lidar e começando a afetar seu dia a dia, seus relacionamentos ou a forma como você se enxerga. Você não precisa esperar “chegar ao limite” para cuidar de você: se algo está incomodando, esse já pode ser um bom momento para buscar ajuda.
Com qual frequência faremos as sessões?
O acompanhamento costuma ser semanal para garantir a evolução do seu processo, permitindo ajustes conforme a sua necessidade e ritmo emocional.
As informações compartilhadas são confidenciais?
Com certeza. Todo o atendimento é pautado pelo absoluto sigilo profissional, garantindo que suas vivências sejam guardadas com total ética e proteção.
Qual é a duração estimada de cada atendimento?
Cada encontro dura em média 50 minutos.
De que forma agendo minha consulta?
Basta acionar o botão do WhatsApp logo abaixo. Minha equipe e eu responderemos prontamente para encontrar o melhor horário para o seu atendimento.